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OUR TRAINERS

トレーナー紹介

代表Karin Iizuka

  • 東京にある某プライベートジムで活躍。パーソナルトレーナーとして、企業経営者、スポーツ選手、モデルを中心にボディメイク指導。
  • ジュニアアスリートフードマイスター等の資格を持ち、栄養の知識、食事指導のレベルは全国のパーソナルトレーナーでトップクラス。
  • これまで500人以上のトレーニング指導&食事指導を担当。 ダイエット、ボディメイク、体質改善成功へ導く。

Maiko Komatsu

  • 新体操歴12年。高校時代にインターハイ優勝を経験。
  • 美背中トレーナーとしてカラダの正しい動かし方やエクササイズ方法を考案しお客様の理想的な背中を作り出す。
  • さまざまなメディアに取り上げられる人気パーソナルトレーナー。 得意技は「武士道ストレッチ」

WHY EZIL

EZILが選ばれる理由

「EZIL」メソッド。
徹底した食トレ × 筋トレで、
想像を超えた身体の変化へ!

ダイエットをする上で、トレーニング以上に重要なのが、
実は「何をいつ食べるか?」なのです。
どれだけ激しいトレーニングしても、どれだけたくさん走っても、
正しい食事管理ができていなければダイエットの成功はありません。
EZILではお客様の活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレを徹底して行います。
さらに正確なフォーム且つお客様に適したトレーニングプログラムを組み、1対1で”筋トレ”指導致します。
正しい食事を摂ることで痩せるだけではなく、体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップに繋がります。

  • 「減量」だけすれば良し
  • 「減量+ボディメイク+体質改善」

食トレ

お客様の現在のライフスタイルに合わせて、
いつ何を食ベれば良いのかを
徹底的に食事指導致します。
EZILが考案したスペシャル食事指導を
一度受けると、プログラム卒業後も
自己管理できる知識が必ず身につくので、
リバウンドすることがありません。

筋トレ

EZILでは魅力的なボディを作り上げるための
トレーニングプログラムを組み、
徹底的に身体をモテボディへ鍛え上げます。
身体締まったね!小顔になったね!
ボディライン綺麗になったね!
と周りから言われ、
必ず効果が現れます!

Before after reportモニターレポート

Before after

EZIL メソッドで
必ず変わる。
美しい魅力的な
スタイルに!

EZILのプログラムを終了された
お客様のビフォーアフターをご覧ください。
徹底したトレーニングと食事指導で
理想の身体がすぐそこに!

2ヶ月
コースに
挑戦!

香織さん

30代/身長164cm
コースボディメイク(2ヶ月)スタンダードコース
なんと!体重-9.2kg
Before
After
たった2ヶ月でこの効果!
  • ウエスト-11cm
  • 体重-9.2kg
  • 体脂肪率-10.8%
なんと!
体重
-9.2kg
たった2ヶ月でこの効果!
  • ウエスト-11cm
  • 体重-9.2kg
  • 体脂肪率-10.8%

Message~お客様からのご感想~

仕事柄外食が多く年々酒量が増え気付けば20代の頃と比べて十数kgも増えてしまい紹介でEZILのトレーニングを受けることに。トレーナーの果林先生はチャーミングでスタイル抜群!トレーニング開始時に鏡の前で並んでストレッチをするのですが、毎回自分のフェイスラインや体型と嫌でも比較することになり「今日も頑張ろう...」という気持ちにさせられました。笑
また果林先生の気立ての良さで毎回本当に楽しくトレーニングを受けることができました。食事指導も的確で一生役に立つ知識を得られることもできました。しっかり食べてこんなに体が絞れるとは。本当に感謝しております。ありがとうございました。
2ヶ月
コースに
挑戦!

酒井 雅行さん

40代/身長165cm
コースボディメイク(2ヶ月)スタンダードコース
なんと!
体脂肪率
-6.4%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果!
  • ウエスト-8cm
  • 体重-4.7kg
  • 体脂肪率-6.4%
なんと!
体脂肪率
-6.4%
たった2ヶ月でこの効果!
  • ウエスト-8cm
  • 体重-4.7kg
  • 体脂肪率-6.4%

Message~お客様からのご感想~

最初は友人に連れてこられ何がなんだかわからず1時間トレーニングしました。
今までもほぼ毎日ジムで有酸素運動をしていましたが体重、体型もkeep程度でした。
E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。
みんな通うべし。
2ヶ月
コースに
挑戦!

石黒 一行さん

30代/身長176cm
コースボディメイク(2ヶ月)スタンダードコース
なんと!
体脂肪率
-7.4%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果!
  • ウエスト-8cm
  • 体重-6.3kg
  • 体脂肪率-7.4%
なんと!
体脂肪率
-7.4%
たった2ヶ月でこの効果!
  • ウエスト-8cm
  • 体重-6.3kg
  • 体脂肪率-7.4%

Message~お客様からのご感想~

パーソナルトレーニングと言うのが初めての経験でした。
食事も余り食べれずトレーニングも辛いのだろうと予想していました。
しかし食トレと言われる位食べる物もたくさん有り逆にお腹がいっぱいになるまで食べれますし、お米も食べれるので苦労はありませんでした。 EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。
体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。
トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。
覚悟された方が良いと思います。

美人トレーナーがあなたにコミット

THE ULTIMATE PRIVATE GYM

当店は完全個室完全マンツーマン指導です。
他のお客様とお顔を会わせることは決してございません。
また、地下駐車場も完備しておりますので、お車でお越しいただけます!

手ぶらで通えるレンタルサービス

トレーニングウェア、シューズ、タオル等のレンタル無料。荷物がないので出勤前、出勤後でも気軽に通えます。

高濃度水素ミネラルウォーター飲み放題

医療や美容分野で大活躍の高濃度水素サーバー完備。
トレーニング中飲み放題。

トレーニング後のプロテイン無料

毎トレーニング後のプロテインサービス付き。
栄養素のあるプロテインを提供いたします。

完全個室更衣室・シャワールーム完備

オーガニックシャンプー&コンディショナー、ボディソープ、
ヘアブラシ、歯ブラシ等 アメニティも充実しております。

地下駐車場利用無料

地下駐車場完備(無料)なので、地下駐車場から外に出ずに直接エレベーターで当店へ向かえます。

英語対応可能

英語でのトレーニング、食事指導、カウンセリング対応可能。

Q&A

よくあるご質問
食事指導はありますか?
EZILでは国内のプライベートジムでトップクラスの食事指導をしております。
お客様の生活スタイル、今までの食生活をヒアリングした上で、1日3食何をいつ食べるのかを徹底指導します。毎日の食事内容を携帯からお送りいただき、EZILから的確にアドバイスします。EZILでは3食食べて、痩せることを徹底しておりますので、コース終了後も一生モノの栄養知識が身に付いており、リバウンドいたしません。
無料カウンセリングの内容を教えてください。
無料カウンセリングは完全予約制で所要時間は約30分前後です。他のお客様はいらっしゃいませんので、何でもお気軽にご相談いただけます。
内容は、まずお客様の現在の内臓脂肪、体重、体脂肪率、筋肉量を測定します。そのあとに、お客様の生活スタイル、食生活、運動量などを ヒアリングした後に、お客様に合ったトレーニング方法や食事管理をアドバイスします。
トレーニング時に持ち物はありますか。
EZILではトレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど必要なものは全て無料貸出し&無料提供しております。
またジム内は医療や美容分野で注目の水素サーバーを完備しているため、水素水が飲み放題となっています。 もちろん完全個室シャワー室も完備しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください。
車で通えますか?
EZILは地下駐車場を完備しておりますので、車でお越しいただけます。
無料でご利用いただけます。

OUR PROGRAM & FEE

コース案内・料金

どのコースでも“ひとりひとりに合わせたプログラム”を行います。

2 WEEKS

PROGRAM

とにかく短期間で試したい!
お手軽にトライしてみたい!方へ

2週間コース

短期ダイエットプラン!
2週間68000円・入会金なし!

どんなことをやるのか試してみたい!
本格的なトレーニングは少しためらう… という方にお薦め!
基本料金 入会金 ¥0
コース料金 ¥68,000(税別)全4回(1回50分)

1 MONTH

PROGRAM

短期間で結果を残したい!
すぐに痩せたい!方へ

1ヶ月コース

短期間でカラダの印象を変えたいあなたへ!

最近周りから太った?と言われる…
1ヶ月で痩せたい…という方にお薦め!
基本料金 入会金 ¥30,000(税別)
コース料金 ¥128,000(税別)全8回(1回75分)

2 MONTHS

PROGRAM

大幅な減量をしたい!
目標とする数値に到達したい!方へ

2ヶ月コース

人生最高の理想のカラダへ。

体質改善、理想のボディ、健康なカラダへEZILが導きます!
EZILに60日時間をください。
基本料金 入会金 ¥50,000(税別)
コース料金 ¥250,000(税別)全16回(1回75分)

Pair Courseもっとお得なペアコース

お友達、カップルで楽しく、
お得にボディメイキング。

1ヶ月コース

基本料金
(1人あたり)
入会金 ¥30,000(税別)
コース料金 ¥89,000(税別)全16回(1回75分)

2ヶ月コース

基本料金
(1人あたり)
入会金 ¥50,000(税別)
コース料金 ¥150,000(税別)全16回(1回75分)

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あなたに合わせたプログラムの提案で、究極の身体へ。

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TRIAL LESSONS

初回体験レッスン

体験トレーニング

¥8,000(税込)

トレーニング75分+身体数値チェック+食事指導

お客様に適したトレーニングメニューを行います。
まずは一度体験トレーニングにお越し下さい!

体験ペアトレーニング

¥10,000(税込)

トレーニング75分+身体数値チェック+食事指導

1人様あたり¥5,000となるのでお得です。
お友達、ご夫婦、カップルでお気軽にお越しください。

ACCESS

アクセス

完全プライベートジム EZIL
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町7-9 DEN FLAT南平台403号室
JR山手線渋谷駅から徒歩10分
京王井の頭線神泉駅から徒歩9分
東急東横線代官山駅から徒歩10分

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