ダイエットをする上で、トレーニング以上に重要なのが、
実は「何をいつ食べるか？」なのです。
どれだけ激しいトレーニングしても、どれだけたくさん走っても、
正しい食事管理ができていなければダイエットの成功はありません。
EZILではお客様の活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底して行います。
さらに正確なフォーム且つお客様に適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で”筋トレ”指導致します。
正しい食事を摂ることで痩せるだけではなく、体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップに繋がります。
WHY EZIL
EZILが選ばれる理由
「EZIL」メソッド。
徹底した食トレ × 筋トレで、
想像を超えた身体の変化へ！
- 「減量」だけすれば良し
- 「減量+ボディメイク+体質改善」
Before after reportモニターレポート
Before after
EZIL メソッドで
必ず変わる。
美しい魅力的な
スタイルに！
EZILのプログラムを終了された
お客様のビフォーアフターをご覧ください。
徹底したパーソナルトレーニングと食事指導で
理想の身体がすぐそこに！
2ヶ月
コースに
挑戦!
コースに
挑戦!
石黒 一行さん
30代/身長176cm
なんと！
体脂肪率-7.4%
体脂肪率-7.4%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-8cm
- 体重-6.3kg
- 体脂肪率-7.4%
なんと！
体脂肪率-7.4%
体脂肪率-7.4%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-8cm
- 体重-6.3kg
- 体脂肪率-7.4%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
Message~お客様からのご感想~
パーソナルトレーニングと言うのが初めての経験でした。
食事も余り食べれずトレーニングも辛いのだろうと予想していました。
しかし食トレと言われる位食べる物もたくさん有り逆にお腹がいっぱいになるまで食べれますし、お米も食べれるので苦労はありませんでした。 EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。
体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。
トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。
覚悟された方が良いと思います。
食事も余り食べれずトレーニングも辛いのだろうと予想していました。
しかし食トレと言われる位食べる物もたくさん有り逆にお腹がいっぱいになるまで食べれますし、お米も食べれるので苦労はありませんでした。 EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。
体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。
トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。
覚悟された方が良いと思います。
2ヶ月
コースに
挑戦!
コースに
挑戦!
香織さん
30代/身長164cm
なんと！体重-9.2kg
Before
After
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-11cm
- 体重-9.2kg
- 体脂肪率-10.8%
なんと！
体重-9.2kg
体重-9.2kg
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-11cm
- 体重-9.2kg
- 体脂肪率-10.8%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
Message~お客様からのご感想~
仕事柄外食が多く年々酒量が増え気付けば20代の頃と比べて十数kgも増えてしまい紹介でEZILのトレーニングを受けることに。トレーナーの果林先生はチャーミングでスタイル抜群！トレーニング開始時に鏡の前で並んでストレッチをするのですが、毎回自分のフェイスラインや体型と嫌でも比較することになり「今日も頑張ろう...」という気持ちにさせられました。笑
また果林先生の気立ての良さで毎回本当に楽しくトレーニングを受けることができました。食事指導も的確で一生役に立つ知識を得られることもできました。しっかり食べてこんなに体が絞れるとは。本当に感謝しております。ありがとうございました。
また果林先生の気立ての良さで毎回本当に楽しくトレーニングを受けることができました。食事指導も的確で一生役に立つ知識を得られることもできました。しっかり食べてこんなに体が絞れるとは。本当に感謝しております。ありがとうございました。
2ヶ月
コースに
挑戦!
コースに
挑戦!
酒井 雅行さん
40代/身長165cm
なんと！
体脂肪率-6.4%
体脂肪率-6.4%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-8cm
- 体重-4.7kg
- 体脂肪率-6.4%
なんと！
体脂肪率-6.4%
体脂肪率-6.4%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-8cm
- 体重-4.7kg
- 体脂肪率-6.4%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
Message~お客様からのご感想~
最初は友人に連れてこられ何がなんだかわからず1時間トレーニングしました。
今までもほぼ毎日ジムで有酸素運動をしていましたが体重、体型もkeep程度でした。
E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。
みんな通うべし。
今までもほぼ毎日ジムで有酸素運動をしていましたが体重、体型もkeep程度でした。
E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。
みんな通うべし。
2ヶ月
コースに
挑戦!
コースに
挑戦!
Sさん
30代/身長173cm
なんと！
体脂肪率-9.9%
体脂肪率-9.9%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-15cm
- 体重-8.7kg
- 体脂肪率-9.9%
なんと！
体脂肪率-9.9%
体脂肪率-9.9%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-15cm
- 体重-8.7kg
- 体脂肪率-9.9%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
2ヶ月
コースに
挑戦!
コースに
挑戦!
Iさん
30代/身長180cm
なんと！
体脂肪率-9.9%
体脂肪率-9.9%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-20cm
- 体重-11.8kg
- 体脂肪率-13.3%
なんと！
体脂肪率-13.3%
体脂肪率-13.3%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-20cm
- 体重-11.8kg
- 体脂肪率-13.3%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
2ヶ月
コースに
挑戦!
コースに
挑戦!
Tさん
30代/身長182cm
なんと！
体脂肪率-8.5%
体脂肪率-8.5%
Before
After
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-18cm
- 体重-13.5kg
- 体脂肪率-8.5%
なんと！
体脂肪率-8.5%
体脂肪率-8.5%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
たった2ヶ月でこの効果！
- ウエスト-18cm
- 体重-13.5kg
- 体脂肪率-8.5%
※結果には個人差あがり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
OUR TRAINERS
パーソナルトレーナー紹介
元神賢太医師もおすすめ
EZILではお客様の活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底しており、医学的にもおすすめです！
元神賢太医師のプロフィール
- 外科専門医(日本外科学会認定)
- 美容外科専門医(日本美容外科学会認定)
- 日本美容皮膚科学会会員
- 日本抗加齢医学会会員
- 日本性感染症学会会員
- 日本医師会会員
- 平成11年3月 慶応義塾大学医学部卒
- 平成11年4月 慶応義塾大学病院勤務
- 平成15年12月~ 船橋中央クリニック院長
- 平成25年1月~ 青山セレスクリニック治療責任者
Q&A
よくあるご質問
- 食事指導はありますか？
- EZILでは国内のプライベートジムでトップクラスの食事指導をしております。
お客様の生活スタイル、今までの食生活をヒアリングした上で、１日３食何をいつ食べるのかを徹底指導します。毎日の食事内容を携帯からお送りいただき、EZILから的確にアドバイスします。EZILでは３食食べて、痩せることを徹底しておりますので、コース終了後も一生モノの栄養知識が身に付いており、リバウンドいたしません。 - 無料カウンセリングの内容を教えてください。
- 無料カウンセリングは完全予約制で所要時間は約３０分前後です。他のお客様はいらっしゃいませんので、何でもお気軽にご相談いただけます。
内容は、まずお客様の現在の内臓脂肪、体重、体脂肪率、筋肉量を測定します。そのあとに、お客様の生活スタイル、食生活、運動量などを ヒアリングした後に、お客様に合ったトレーニング方法や食事管理をアドバイスします。 - トレーニング時に持ち物はありますか。
- EZILではトレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど必要なものは全て無料貸出し＆無料提供しております。
またジム内は医療や美容分野で注目の水素サーバーを完備しているため、水素水が飲み放題となっています。 もちろん完全個室シャワー室も完備しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください。
OUR PROGRAM & FEE
コース案内・料金
どのコースでも“ひとりひとりに合わせたプログラム”を行います。
2 WEEKS
PROGRAM
とにかく短期間で試したい！
お手軽にトライしてみたい！方へ
2週間コース
短期ダイエットプラン！
2週間68000円・入会金なし！
どんなことをやるのか試してみたい！
本格的なトレーニングは少しためらう… という方にお薦め！
| 基本料金 | 入会金 | ¥0 |
|---|---|---|
| コース料金 | ¥68,000(税別)全4回(1回50分) |
1 MONTH
PROGRAM
短期間で結果を残したい！
すぐに痩せたい！方へ
1ヶ月コース
短期間でカラダの印象を変えたいあなたへ！
最近周りから太った？と言われる…
１ヶ月で痩せたい…という方にお薦め！
| 基本料金 | 入会金 | ¥50,000(税別) |
|---|---|---|
| コース料金 | ¥128,000(税別)全8回(1回75分) |
2 MONTHS
PROGRAM
大幅な減量をしたい！
目標とする数値に到達したい！方へ
2ヶ月コース
人生最高の理想のカラダへ。
体質改善、理想のボディ、健康なカラダへEZILが導きます！
EZILに60日時間をください。
| 基本料金 | 入会金 | ¥50,000(税別) |
|---|---|---|
| コース料金 | ¥250,000(税別)全16回(1回75分) |
Pair Courseもっとお得なペアコース
お友達、カップルで楽しく、
お得にボディメイキング。
1ヶ月コース
| 基本料金 (1人あたり) | 入会金 | ¥50,000(税別) |
|---|---|---|
| コース料金 | ¥89,000(税別)全16回(1回75分) |
2ヶ月コース
| 基本料金 (1人あたり) | 入会金 | ¥50,000(税別) |
|---|---|---|
| コース料金 | ¥150,000(税別)全16回(1回75分) |
ACCESS
アクセス
渋谷スタジオ
【桜丘町】
【桜丘町】
営業時間：7:00～22：00
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町22-20
電車でのアクセス
- 渋谷駅から徒歩5分
- 東急東横線代官山駅から徒歩12分
渋谷スタジオ
【鶯谷町】
【鶯谷町】
営業時間：7:00～22：00
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室
電車でのアクセス
- 渋谷駅から徒歩9分
- 東急東横線代官山駅から徒歩10分
恵比寿スタジオ
営業時間：7:00～22：00
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-24-3
電車でのアクセス
- JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分
- 東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩15分
