ヨガって 2019年1月22日2019年10月11日 トレーニングで疲れた身体には、 ヨガ的ストレッチが有効的。 トレーニングの幅を広げたい時には、 ヨガでの柔軟性や呼吸法が有効的。 EZILにはヨガインストラクターもいます! 筋肉貯金! 外でも中でもrun! Related articles EZILで…今年最終営…年末もEZ…女性トレー…銀座でパー…女性トレー…プライベー…いい天気の…女性トレー…男性に向け…