女性トレーナーが考えるモテる男性の体型
皆さんこんにちは！
女性トレーナーが指導するパーソナルトレーニングジム “EZIL” のTomomiです。
本日は、
『モテる男性の体型』をご紹介いたします。
筋トレを通じて女性からモテる体型を目指す場合、以下のポイントを意識すると良いでしょう。
目指す体型の特徴
1. バランスの取れた筋肉：全身の筋肉をバランスよく鍛えることが大切です。特に胸筋、肩、背中、腹筋、脚など主要な部位を均等に鍛えましょう。
2. 適度な筋肉量：過度な筋肉量は好まれないことがあるため、適度な筋肉量を目指します。ボディビルダーのような極端な筋肉よりも、アスリートのような引き締まった体型が好まれる傾向があります。
3. 低い体脂肪率：筋肉がしっかりと見えるようにするためには、体脂肪率を低く保つことが重要です。シックスパックが見える程度の腹筋が理想的です。
筋トレを通じて得られる自信も魅力の一部です。体型だけでなく、自信を持って行動することが女性にとって魅力的に映ります。筋トレを継続することで健康的で魅力的な体型を手に入れ、自信を持って女性と接することができるようになります。頑張ってください！
皆様いかがでしょうか？
EZILは国内初の男性専門の女性トレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムでございます。
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EZIL Tomomi
